Review sách "UNG THƯ KHÔNG PHẢI LÀ BỆNH..." của Andreas Moritz

Cuốn sách chia sẻ nhiều nội dung thú vị, có thể tóm lược một số ý chính như sau:

1. Nguyên nhân căn rễ gây ra ung thư: các hóa chất độc hại xâm nhập vào cơ thể gây đột biến tế bào. Tế bào đột biến gen để hấp thu các chất độc hại hay kỵ khí giúp cơ thể sinh tồn. Thật không may, các tế bào này phát triển quá mạnh mẽ, lấy hết các thức ăn của tế bào bình thường, xâm chiếm các tế bào bình thường, gây nên những rối loạn cơ thể... Cái mà chúng ta gọi là UNG THƯ. 

Các hóa chất độc hai xâm nhập vào cơ thể chúng ta chủ yếu qua 4 đường:

- Hít thở: các khí độc hại thông qua đường hô hấp xâm nhập vào cơ thể

- Ăn: các thực phẩm độc hại như: thực phẩm chế biến sẵn; thực phẩm có chứa hóa chất độc hại; thực phẩm chứa các chất tăng trưởng; thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ...

- Uống: các loại thức uống chứa cồn như bia, rượu; các nước uống có ga; các thức uống chứa nhiều đường; các thức uống có chứa hóa chất độc hại...

- Qua da: một số loại khí độc, nước có nhiễm hóa chất độc hại xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông ở da hay qua các lớp biểu bì

Bên cạnh đó, các tia sáng, ánh sáng với cường độ khác nhau, các sóng điện từ từ các thiết bị máy móc, thiết bị thông minh có thể gây nguy cơ đột biến tế bào. Tuy nhiên, nguy cơ này là ít phổ biến nhất so với 4 nguy cơ ở trên.

2. Các phương pháp điều trị ung thư hiện tại có xử lý được nguyên nhân gốc rễ ở trên không?

Theo tác giả, các pháp đồ điều trị ung thư phổ biến hiện tại như: hóa trị, xạ trị, thậm chí phẩu thuật không xử lý được căn nguyên gốc rễ căn bệnh ung thư. Chúng chỉ xử lý được phần ngọn trước mắt. Đó chính là lý do vì sao đại đa phần, sau một thời gian điều trị, đều tái phát hoặc bị di căn. Bản chất là các liệu pháp trên không thải loại được hết các chất độc hại trong cơ thể, nguyên nhân gây tăng trưởng tế bào, hình thành các tế bào đột biến gen, hay tế bào ung thư. 

3. Giải pháp mà tác giả đưa ra để điều trị gốc rễ ung thư

Đó là loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, căn nguyên gây ra phổ biến các loại ung thư. Các phương pháp lọc thận, lọc gan, hít thở để đưa oxy đến các tế bào nhiều nhất có thể... sẽ giúp thải loại các chất độc hại. Từ đó, các tế bào ung thư cũng sẽ không còn. Theo tác giả, đó chính là những trường hợp bệnh nhân đã sống sót, thậm chí sống khỏe, không còn tế bào ung thư khi bị bệnh viện trả về, bị bác sỹ từ chối điều trị, hay bị phán là "bó tay". Họ đã áp dụng các phương pháp thải lọc độc hại cho gan, thận; hít thở sâu chậm. Thay đổi chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, phải kiên trì và lạc quan.

►Một số điều chúng ta nên thực hiện để phòng tránh và chống chọi với căn bệnh ung thư và nâng cao sức khỏe nói chung:

1. Tập hít thở sâu chậm: Bản chất là đưa oxy len lõi đến từng tế bào trong cơ thể nhiều nhất có thể để nuôi dưỡng chúng khỏe mạnh bình thường. Kiên trì tập luyện các phương pháp thở của Yoga, của cố bác sỹ Nguyễn Khắc Viện.

2. Ăn: Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, chứa chất bảo quản độc hại, và biến đổi chất (đồ hộp, thức ăn nhanh...); giàu dầu mỡ (gà rán, khoai tây chiên...); có chứa chất tăng trưởng (heo, bò, gà ăn cám thực phẩm chứa chất tăng trưởng...). Nên ăn nhiều các thức ăn từ thực vật sạch (cơ bản là vì chúng ít bị nhiễm các loại hóa chất độc hại hơn) như: các loại rau, quả, củ, nấm. Hạn chế dùng tinh bột các loại và sản phẩm từ đậu nành.

3. Uống: Hạn chế và tiến đến bỏ thì càng tốt với các thức uống chứa cồn (bia, rượu), có ga, nhiều đường. Lý tưởng nhất là uống nước lọc.

4. Ngủ nghỉ: ngủ tốt nhất 6-8 tiếng mỗi ngày và duy trì ở khung giờ cố định. Ngủ nghỉ đủ sẽ giúp các tế bào tự chữa lành, thải loại các chất độc hại, và nghỉ ngơi đủ để khỏe mạnh mà không phải hoạt động quá tải. Nhiều người vẫn coi thường giấc ngủ, hoặc chưa ý thức rõ vai trò cực kỳ quan trọng của nó, như ngủ nghỉ với khung thời gian biến đổi nhiều; ngủ không đủ 6-8 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài; ngủ sau 23h. Khung giờ đi ngủ tốt nhất là 21h-22h; dậy sau 4h, tốt nhất là 5h-6h mỗi ngày.

5. Tắm nắng: nắm nắng không chỉ giúp cơ thể hấp thụ vitamin D; giúp chắc khỏe xương; chống trầm cảm; giúp tăng các hóc môn hạnh phúc như serotonin, ocxytocin...; mà còn tác động trực tiếp đến nhiều cơ chế vận động của các tế bào cơ quan trong cơ thể; giảm thiểu nguy cơ mắc phải nhiều loại ung thư; giúp cơ thể khỏe khoắn và có tinh thần lạc quan. Rất nhiều người đã hiểu sai, hiểu không đúng, và chưa hiểu rõ hết vai trò rất quan trọng của việc tắm nắng. Mọi người có thể tìm hiểu thêm về nó qua cuốn sách này hoặc trên Internet.

6. Theo đuổi ít nhất một môn thể thao để tập luyện và duy trì hàng ngày: giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái (khi chơi thể thao, cơ thể sẽ tiết ra 2 loại hóc môn hạnh phúc quan trọng là Dopamine và Endorphin), trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp thải loại các độc tố trong cơ thể ra ngoài nhanh hơn và giúp tăng cường chất đề kháng...

Hãy lên lịch và duy trì thực hiện 6 yếu tố trên bạn nhé. Lưu ý rằng cần phù hợp với thể trạng của bản thân.

Hiểu rõ bản chất của nội dung rồi mới thực hiện. Đừng làm theo khi chỉ quan sát hình thức bên ngoài, hay hiểu mơ hồ thì kết quả sẽ rất hên xui. Mà thường là xui nhiều hơn hên. Lưu ý "tận tín thư, bất như vô thư". Khi bạn đọc bất kỳ nội dung nào cũng vậy, kể cả cuốn sách này.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh, an nhiên và hạnh phúc!